Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g queijo parmesão
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 270 g frango cortado em cubos
- 200 g mistura de cogumelos cortados em quartos
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 15 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g quinoa lavada e escorrida
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
o bien 1 cubo de caldo de galinha - 30 g vinho branco
- 600 g água
- 30 g manteiga
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2287 kJ / 547 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risoto de camarão, rúcula e cogumelos
30 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de quinoa, grão e caju
30 min
Penne integral com frango e molho de laranja
1 Std.
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
2 Std.
Mini muffins de salmão a vapor
45 min
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Técnica Tagliatelle
30 min
Pesto de couve e avelã
5min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Espirais de pera com creme de chocolate - TM5
30 min
Risoto de beterraba
30 min