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Tarte de hibisco e framboesa
Prep. 15min
Total 2h 35min
8 doses
Ingredientes
Base
-
mistura de sementes30 g
-
muesli200 g
-
tâmaras s/ caroço80 g
-
manteiga cortada em pedaços50 g
Recheio de hibisco e framboesa
-
chá de hibisco2 c. sopa de
-
água fervida100 g
-
framboesa350 g
-
mel (opcional)30 - 40 g
-
ágar-ágar10 g
-
água20 g
-
leite de coco150 g
-
Muesli q.b. p/ guarnecer
-
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
73.3 mg
Proteína
4.1 g
Calorías
994.4 kJ /
237.7 kcal
Grasa
10.5 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
5.4 g
Carbohidratos
37.4 g
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