Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.7 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

670 g

Ingredientes

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (opcional) q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 51.3 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 421.3 kJ / 100.7 kcal

Grasa 4.9 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 13.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Outono 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Shot de aipo

5min

Sumo de ananás e hortelã (longa duração)

40min

Sumo verde

5min

Xarope cítrico

Ninguna valoración

Spritz de morango sem álcool

Ninguna valoración

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Ninguna valoración

Sumo de clementina e cenoura

Ninguna valoración

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

Ninguna valoración

Smoothie de fruta e espinafres

Ninguna valoración

Smoothie de fruta

Ninguna valoración

Granizado de melão

Ninguna valoración

Sumo de alperce

Ninguna valoración

Mostrar todo

Mostrar todo