Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 25 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1649 mg

Proteína 32 g

Calorías 3299 kJ / 788 kcal

Grasa 39 g

Grasas saturadas 9 g

Carbohidratos 76 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cine pentru seri de toamnă 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45min

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1h 10min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min

Rulade mediteraneene de curcan

45min

Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei

35min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Pui cu sos cremos de boia

40min

Saganaki de creveți cu feta

35min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min

Galetă cu pui

1h 55min

Biscuiți cu bacon și ceapă

30min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min