Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Prep. 10min
Total 1h 45min
16 portions
Ingredientes
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
-
80 g de dattes dénoyautées
-
80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges séchées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de riz croustillant (céréales)
-
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
-
70 g de sucre de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs de gros calibre
-
50 g de miel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
40.4 mg
Proteína
4.2 g
Calorías
771.3 kJ /
184.3 kcal
Grasa
7.1 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
27.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boîte à lunch
7 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 Min
Barres Nanaimo
3 Std. 5 Min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 Min
Bol repas arc-en-ciel
1 Std. 15 Min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 Min
Le Vert éternel (Métrique)
10 Min
Sauce Marinara
40 Min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min