
Dispositivos y accesorios
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
Prep. 20min
Total 10h 30min
4 porcje
Ingredientes
Peruwiański pieczony kurczak
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), w całości
Zielony sos
-
1 pęczek kolendry, świeżej liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na kawałki
-
120 g majonezu
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
Sałatka z awokado
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ogórek pokrojony w półplastry
-
1 awokado pokrojone na 2 cm kawałki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej 3 mm plastry
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
1146.8 kcal /
4816.6 kJ
Proteína
100.1 g
Grasa
77.8 g
Carbohidratos
6.8 g
Fibra
12.7 g
Grasas saturadas
15.3 g
Sodio
2785.2 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

THERMOMIX® SENSOR - UROCZYSTE KOLACJE
20 Recetas
Polonia
Polonia