Dispositivos y accesorios
Saumon rôti au pesto de brocoli
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de yaourt à la grecque
-
2 gousses d'ail
-
30 g de câpres au vinaigre égouttées
-
200 g d'eau
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de parmesan en morceaux
-
2 échalotes
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
-
2 bouquets de pointes d'asperge
-
60 g de roquette
-
180 - 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
-
1 pincée de sel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
508.1 mg
Proteína
43.5 g
Calorías
2191 kJ /
524 kcal
Grasa
30.1 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
21.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Les poissons avec le Sensor
34 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons
1h 20min
Carpaccio d’ananas, noix de saint-jacques poêlées, sauce curry-coco et tuile parmesan-curry
30min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Gambas sautées au beurre persillé
15min
Carpaccio de betteraves et burrata
1h 25min
Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts
40min
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1h
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min