Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 7 dried apricots, cut into halves
- 5 pitted Medjool dates, cut into halves
- 160 g unsalted mixed nuts
- 80 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp vanilla bean extract
- 30 g pumpkin seeds
- 30 g sunflower seeds
- 30 g coconut oil, softened
- 3 tbsp dried goji berries (optional - see Tips)
- 3 tbsp hemp seeds (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1215 kJ / 290.4 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 23.2 g
- Grasa
- 21 g
- Grasas saturadas
- 8.8 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 67.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 Min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 Std. 15 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 Min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 Min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min