Dispositivos y accesorios
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
Prep. 15min
Total 45min
9 portions
Ingredientes
-
Parmesan cheese1 oz
-
Gruyère cheese2 oz
-
Italian seasoning½ tsp
-
large shrimp, raw, peeled, deveined9
-
paprika to season, to taste
-
salt to season, to taste
-
ground black pepper to season, to taste
Sauce
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
Roma tomatoes cut into wedges6 oz
-
red bell peppers cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
paprika½ tsp
Polenta
-
water divided29 oz
-
whole milk divided9 oz
-
polenta cornmeal3 ½ oz
-
salt½ tsp
-
non-stick cooking spray
-
unsalted butter cut into pieces2 oz
-
arugula to serve9 oz
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
430.2 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
649.4 kJ /
155.2 kcal
Grasa
11.4 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
5.8 g
Carbohidratos
7.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Steam it Up in a Cup
8 Recetas
Estados Unidos
Estados Unidos
También podría gustarte...
Lace Cookies with Nutella
50min
Gazpacho
1h 15min
Two Pound Apple Pie
1h 25min
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45min
Yucatan Style Sopa de Lima
40min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3h
Vegetarian Pizza
1h 40min
Peeler Sweet Potato Casserole
1h 20min
Gefilte Fish
1h 10min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1h 5min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1h 5min