Versiones compatibles
Karkówka jagnięca (sous-vide) z sosem tahini i olejem miętowym (z osłoną noża miksującego)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Olej miętowy
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość zimnej wody do napełnienia miski
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- 8 - 10 kostek lodu
- 100 g mięty, świeżej, całych gałązek
- 150 g oleju z pestek winogron
Karkówka jagnięca sous-vide
- 800 g karkówki jagnięcej, pokrojonej w 2 cm plastry (patrz wariant)
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1300 - 1400 g wody, do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
Sos tahini i wykończenie
- 1 ząbek czosnku
- 300 g jogurtu naturalnego
- 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- masło klarowane, do smażenia
- liście mięty, świeże, posiekane, do dekoracji
- zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji
- ½ cytryny, pokrojonej w ósemki, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3082.4 kJ / 736.7 kcal
- Proteína
- 39.9 g
- Carbohidratos
- 11.1 g
- Grasa
- 60.4 g
- Grasas saturadas
- 19 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 1100.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)
35 min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Kokosowy kurczak po malajsku
10h
Wieprzowina w białym sosie z purée warzywnym i brokułami
55 min
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11 Std.
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 min
Korma z wołowiny
3 godz. 10 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6)
55 min
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40min
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1 godz. 15 min