五穀高纖粽

五穀高纖粽

Ninguna valoración

Prep. 1h

Total 4h 40min

15 顆

Ingredientes

準備作業

乾香菇
15 朵
粽葉 (詳見要訣)
40 片
水
600 克

餡料

油
15 克
竹筍切15塊
220 克
去皮熟栗子
15 顆
醬油
40 克
冰糖
15 克

五穀米

鹽
1 茶匙
醬油
2 茶匙
長糯米泡水3小時，瀝乾
250 克
五穀米泡水3小時，瀝乾
200 克
冷凍毛豆仁不須解凍
60 克
地瓜黃肉，切塊約 3 公分

蒸煮粽子

水
800 克

Dificultad

avanzado

Inf. nutricional por 1 顆

Sodio 381.9 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 732.5 kJ / 175.1 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 0.3 g

Carbohidratos 36.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

慶端午 10 Recetas
Taiwán

También podría gustarte...

番茄蘑菇義大利麵

25min

九層塔蓋飯

45min

起司辣炒年糕

35min

鮭魚拌炒飯

1h 10min

蝦仁咖哩炒飯

1h 10min

韓式皇家炒年糕

45min

整顆蕃茄飯

45min

素高麗菜飯

1h

蕃茄蔬菜通心粉

45min

咖哩叻沙麵

55min

櫻花蝦炒飯

1h

極品鮑貝好彩頭

Nenhuma avaliação

Mostrar todo

Mostrar todo