
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les fajitas au poulet et aux champignons
- 150 - 200 g d'oignon rouge pelé, coupés en deux
- 150 - 200 g de poivron rouge coupés en quartiers et égrainés
- 150 g de poivron jaune coupés en quartiers et égrainés
- 150 - 200 g de poivron vert coupés en quartiers et égrainés
- 200 g de champignons de Paris frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 3 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de paprika, fumé, moulu
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre moulue
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 500 g de filets de poitrine de poulet, sans peau taillés en fines lanières
- ½ - 1 c. à café de piment en poudre
Le guacamole
- 50 g d'oignon
-
½
piment Serrano (opcional)
o bien ½ piment frais (opcional) - 40 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- ¼ - ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 10 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
- 80 g de tomate coupée en quatre
- 200 g d'avocat coupé en morceaux
- de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à soupe feuille de coriandre fraîche hachées
- 1 c. à soupe de zeste de citron vert râpé
-
6 - 8
de tortilla de maïs réchauffées
o bien 6 - 8 tortillas de blé réchauffées - 100 g de yaourt grec pour le service
- 1 - 2 de citron vert coupés en quartiers pour le service
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 581 kcal / 2432 kJ
- Proteína
- 36 g
- Grasa
- 31 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Fibra
- 11.7 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Sodio
- 918 mg