Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Grasa
- 38.2 g
- Grasas saturadas
- 5.6 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sodio
- 842.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Artichoke Alfredo Sauce
45min
Chicken Avocado Gorditas
1 godz.
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 Min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 Min
Cuban Sandwich
17h
Apple and Cranberry Farro Salad
35 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Mushroom and Wild Rice Soup
30 min
Pecan Pie Ice Cream Shake
1 godz.
Fish and Zucchini
35 Min