Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 克 茉莉花茶叶
- 600 克 沸水
- 50 克 糖
- 适量 水 ，浸泡用
- 15 克 吉利丁片 ，3片
- 150 克 原味酸奶
- 1 颗 牛油果 ，取肉切块
- 2 - 3 克 盐
- 15 克 特级初榨橄榄油
- 200 克 新鲜三文鱼鱼排
- 1 颗 牛油果
- 适量 盐 ，根据个人口味调节
- 2 汤匙 特级初榨橄榄油
- ½ 颗 青柠檬皮 ，切末
- ¼ 颗 柠檬汁
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1454.8 kJ / 348 kcal
- Proteína
- 14.1 g
- Carbohidratos
- 20.4 g
- Grasa
- 23.6 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 305.2 mg
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