Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 linguri pudră de curry
- 1 priză scorțișoară măcinată
- 1 lingură boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță sare
- ½ - 1 linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 40 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 foaie de dafin, uscată
- 20 g pastă de roșii, (concentrată)
- 200 g iaurt simplu
- 200 g lapte de cocos
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 600 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- 300 g linte verde uscată, înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2610 kJ / 624 kcal
- Proteína
- 57 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 14.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Tiramisu vegan
3h 20min
Iaurt congelat cu căpșune
Ninguna valoración
Băutură de migdale
8 Std. 40 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Ninguna valoración
Latte cu ghimbir și gheață
Ninguna valoración
Varză și costițe gătite lent
12h 20min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min
Penne cu crevete și sos de mangold
50min
Rotolo cu vinete
1h 40min
Orez special, neprăjit
45 min