Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h 35min

4 porții

Ingredientes

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 57 g

Calorías 2610 kJ / 624 kcal

Grasa 22 g

Fibra 14.5 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rețete cu carne de pui 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de ravioli cu vită

Brak ocen

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

45 min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1 godz. 25 min

Salată de arpacaș

40 min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 godz. 30 min

Curry cu năut

35 min

Curry de pui thai, rapid

40 min

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 min

Pui în stil indian

1 godz.