Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.4 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h 35min

4 porții

Ingredientes

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 57 g

Calorías 2610 kJ / 624 kcal

Grasa 22 g

Fibra 14.5 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rețete cu carne de pui 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Ninguna valoración

Pasta primavera

Pasta primavera

1h

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Ragù de vită cu paste

Ragù de vită cu paste

30min

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Ninguna valoración

Mac and cheese ușor

Mac and cheese ușor

40min

Supă de morcovi cu ghimbir

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă de mazăre cu chorizo

Supă de mazăre cu chorizo

45min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

1h 15min