Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cățel de usturoi
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
-
3
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)
o bien 3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare) - 2 lingurițe boia de ardei
- 2 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 600 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
o bien 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - ½ - 1 linguriță sare de mare, după gust
- 170 g paste mărunte, tip orzo
- 200 g smântână lichidă, min. 30% grăsime
- 2 lingurițe amidon de porumb
- 1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru servit
- 200 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2344 kJ / 560 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 32 g
- Fibra
- 4.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pui cu sos cremos de boia
40 min
Risotto cu calmar și crevete
1 godz.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Panzanella cu renglote și mozzarella
Ninguna valoración
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35 min
Penne cu spanac și anghinare
1h 5 min.
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2 Std. 15 Min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Saganaki de creveți cu feta
35 min