Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 400 g Knollensellerie, in Stücken
- 1 TL Salz
- 300 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
o bien 2 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 500 g Brokkoliröschen
- 500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (2 cm)
- 200 g körniger Frischkäse
- 10 - 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 30 g Olivenöl
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Mehl
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1581 kJ / 378 kcal
- Proteína
- 47 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sodio
- 1634 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Low Carb Puten-Döner
50min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Puten-Gemüse-Gyros
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Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
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Low Carb Hack-Rolle
45min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1u.
Zucchini-Lasagne
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Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1u.