Versiones compatibles
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 24 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salát detox
10 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Mexický quinoa salát
30min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 Min
Halloumi salát
20 min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min