Dispositivos y accesorios
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Prep. 10min
Total 20min
4 porce
Ingredientes
-
800 gramů vařící vody
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
-
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
-
200 gramů fety na kostky (1 cm)
-
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
-
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
-
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
16.5 g
Calorías
1912 kJ /
457 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
40.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Super saláty
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Čočkový salát s lilkem
40min
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Špaldový salát
20min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Kuřecí stew s kroupami
50min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Čočkový salát
2h 45min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Středomořský bramborový salát
1h 10min