Dispositivos y accesorios
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Prep. 5min
Total 40min
6 porții
Ingredientes
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
21 g
Calorías
1280 kJ /
306 kcal
Grasa
16 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
21 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețel pentru prânz
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată mexicană cu quinoa
30min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Ninguna valoración
Panzanella cu renglote și mozzarella
40min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1h
Semifreddo cu căpșune și fistic
18h
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Ninguna valoración
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Dhal cu lapte de cocos
25min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h