Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 21 g

Calorías 1280 kJ / 306 kcal

Grasa 16 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pachețel pentru prânz 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Paste cu roșii, usturoi și midii

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Desert verde

Desert verde

15min

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5min

Paste Orzo cu lămâie

Paste Orzo cu lămâie

40min

Paste Puttanesca

Paste Puttanesca

35min

Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă

Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă

1h

Punch de vin alb fiert cu merișoare

Punch de vin alb fiert cu merișoare

Ninguna valoración

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Tartă cu ton și roșii

Tartă cu ton și roșii

30min