Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

4.7 383 valoraciones
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje

Ingredientes

  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    3
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
    20 g
  • kminku, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ - 1 łyżeczka
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • miodu
    20 g
  • czerwonego octu winnego
    20 g
    20 g octu jabłkowego
  • mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
    30 g
  • liście bazylii, świeże
    3 - 4
  • jajek
    8
  • sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
    ¾ opakowania

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 477 kcal / 2002 kJ
Proteína 26 g
Grasa 28 g
Carbohidratos 28 g
Fibra 6 g
Grasas saturadas 9.2 g
Sodio 1615.4 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...