Dispositivos y accesorios
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
10 g
Calorías
2348 kJ /
560 kcal
Grasa
31 g
Fibra
13.4 g
Carbohidratos
54 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Θρεπτικά μπολ
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
Keine Bewertungen
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Keine Bewertungen
Αμυγδαλοβούτυρο
Keine Bewertungen
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Keine Bewertungen
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45 Min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Keine Bewertungen
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3 Std. 5 Min
Blue Hawaiian
Keine Bewertungen
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35 Min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1 Std.
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 Std. 10 Min
Pancakes με μπανάνα
15 Min