Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů oleje
- 2 čajové lžičky kari
- ¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- 1 konzerva kokosového mléka (400 gramů)
- 150 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o bien 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 400 gramů květákových růžiček
- 100 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, vymačkaných, nahrubo nakrájených (viz Tip)
- 2 kuřecí prsa (450–500 g), na kousky (cca 3 cm)
- 1 červenou papriku (cca150 g), na kousky (2–3 cm)
- 2 jarní cibulky, na jemné plátky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1669 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 22 g
- Grasas saturadas
- 16 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 981 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Sezamové tyčinky
1h
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Ninguna valoración
Bernské rösti (TM6)
Ninguna valoración
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35min
Salát detox
10min
Barbecue šneci
1h 30min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Palak Paneer
45min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h