Dispositivos y accesorios
Jednoduchá granola
Prep. 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Calorías
1198 kJ /
286 kcal
Grasa
11 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Everyday Basics
16 Recetas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Bramborová kari polévka
35min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Kapustové karbanátky
50min
Paštika z kachních jater
45min
Tvarohové housky
1h 50min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Mletá káva
5min
Vařený bulgur
35min
Italské bylinkové máslo
5min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min
Arašídové máslo
10min
Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024
1h