Jednoduchá granola
TM6 TM5

Jednoduchá granola

5.0 (19 valoraciones )

Ingredientes

  • 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
  • 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
  • 120 - 160 gramů javorového sirupu, podle chuti
    o bien 120 - 160 gramů medu

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
1198 kJ / 286 kcal
Proteína
8.9 g
Carbohidratos
36 g
Grasa
11 g
Grasas saturadas
1.7 g
Fibra
3.2 g
Sodio
8.1 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas