Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.6 8 valoración

Prep. 15min

Total 40min

4 bucăți

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bucată

Sodio 1590.8 mg

Proteína 35.4 g

Calorías 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Grasa 18.1 g

Fibra 1.5 g

Grasas saturadas 8.5 g

Carbohidratos 13.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mic dejun la pachet 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30min

Chifteluțe cu sos de roșii

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Salată de paste cu salam

Salată de paste cu salam

25min

Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin

Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin

55min

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Ninguna valoración

Unt cu kimchi

Unt cu kimchi

Ninguna valoración

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2h 55min

Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min