Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o bien 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 53.2 g
- Grasa
- 9.6 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Budincă de orez
50min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1 Std. 15 Min
Coaste de vită în stil tunisian
Ninguna valoración
Tartă italiană cu gem
2 Std. 35 Min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 min
Supă cu tăieței
1 Std. 30 Min