Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Calorías 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Grasa 9.6 g

Fibra 10.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 53.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mic dejun la pachet 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Înghețată cu iaurt și mango

12h

Bucuria citricelor

5min

Spanac cu năut

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Lichior cremă de whisky

15min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Smoothie cu nectarine

Ninguna valoración

Paste cu Ragout de legume

45min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Ninguna valoración

Suc de pepene verde

10min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min