Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 valoración

Prep. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Calorías 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Grasa 9.6 g

Fibra 10.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 53.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mic dejun la pachet 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă cremă de broccoli cu alac

Supă cremă de broccoli cu alac

35min

Mic dejun paleo

Mic dejun paleo

30min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6h

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min