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Shake au chocolat pour une peau éclatante
Prep. 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
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80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
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4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
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100 g de myrtilles
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100 g de glaçons (opcional)
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400 g d'eau de coco
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1 c. à soupe de graines de lin dorées
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1 c. à café d'extrait naturel de vanille
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1 c. à café de cannelle en poudre
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2 - 3 pincée de piment en poudre
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piment séché en flocons (opcional) pour la finition
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noix de coco râpée (opcional) pour la finition
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
241 kcal /
1008.1 kJ
Proteína
4.1 g
Grasa
10.7 g
Carbohidratos
35.3 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
5.9 g
Sodio
112.5 mg
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