Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Petit déjeuner bien-être
Prep. 40min
Total 12h
4 portions
Ingredientes
Les mouillettes (la veille)
-
220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
30 g de graines de nigelle (voir "Conseil(s)")
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1140 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche
-
4 g de sel
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50 g de vinaigre ou 1 goutte de liquide vaisselle
Les œufs à la coque
-
4 œufs froids
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l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
Le muesli de fruits frais
-
60 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
300 g de poires mûres, non épluchées
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (opcional)
Le jus vitaminé
-
280 g de carottes bio, non épluchées
-
2 oranges pelées à vif
-
20 g de gingembre frais
-
500 g d'eau
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
583 kcal /
2444.8 kJ
Proteína
21.5 g
Grasa
17.8 g
Carbohidratos
78.3 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2.5 g
Sodio
510.3 mg
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