Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cinnamon quill
- 100 g almonds
- 80 g pecan nuts or walnuts
- 60 g dried apricots
- 250 g rolled oats
- ½ tsp ground cardamom
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepita seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 100 g raisins
- 40 g dried blueberries
- 60 g dried cranberries
- 60 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2111 kJ / 503 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 30 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sodio
- 14.9 mg
Recetas alternativas
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Carrot cake bliss balls
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Five seed energy bars
1h 45min
Almond and date bars
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Breakfast bars
1h 10min
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25 Min
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Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
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Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
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Cranberry and coconut toasted cereal
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Hazelnut crunch bliss balls
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