Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g raw almonds
- 30 g raw macadamia nuts
- 30 g raw cashews (see Tips)
- 1 apple, cut into quarters
- 1 pitted Medjool date (optional - see Tips)
- 50 g water
- 25 g flaxmeal
- 10 g coconut flakes
- 270 g coconut milk (see Tips)
- 1 tsp natural vanilla extract
- ½ tsp ground cinnamon
- 15 g salted butter (see Tips)
- milk of choice, to serve
- fresh fruit, to serve
- honey, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1447.2 kJ / 344.6 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 10.1 g
- Grasa
- 30.8 g
- Grasas saturadas
- 13.8 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 50.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Better-for-you banana pancakes
30 Min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 Min
Porridge
15 Min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Cacao banana porridge
15 Min
Quick porridge
10 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Zucchini banana loaf
1h 45 min.