Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Avocado-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Avocado, in Stücken
- 30 g Limettensaft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 3 Tropfen Tabasco
Rote-Bohnen-Salat
- 400 g Tomaten, geviertelt, nach Wunsch entkernt
- 50 g Zwiebeln, halbiert
-
1
gelbe Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
o bien 1 orange Paprika, in Stücken (ca. 150 g) - 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
- 10 Stängel Schnittlauch, in Röllchen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 786 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 8 g
Recetas alternativas
Detox-Salat
10min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Reissalat mit Paprikadressing
30 min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Kichererbsensalat
15min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Ratatouille-Salat
1h
Tomaten-Kartoffel-Salat
1h 20 min
Paprika-Salat
20min
Mexikanischer Kartoffelsalat
2h
Griechischer Bauernsalat
20min