Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Parmesan in Stücken
- 200 g Möhren in Stücken
-
170
g weiße Rüben in Stücken
o bien 170 g Kohlrabi in Stücken - 500 g Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)
- 300 g Rote Bete in Stücken
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bulgur
- 10 Basilikumblätter, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 511 kcal / 2129 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 36 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Fibra
- 7 g
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