Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bolo fitness de proteína e maçã
Prep. 15min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
Manteiga q.b. p/ untar
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amêndoa ralada p/ polvilhar2 c. sopa de
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açúcar20 g
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canela em pó1 c. chá de
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queijo quark magro500 g
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leite meio-gordo50 g
-
proteína em pó50 g
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ovo1
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açúcar baunilhado2 c. chá de
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maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)150 g
-
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
239.1 kcal /
1000.4 kJ
Proteína
26.5 g
Grasa
5.5 g
Carbohidratos
20.4 g
Fibra
1.8 g
Grasas saturadas
1.8 g
Sodio
563 mg
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