Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 γρ. αμύγδαλα
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. μέλι
- 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
- 20 γρ. σουσάμι
- 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη
- Inf. nutricional
- por 40 γρ.
- Calorías
- 881 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Ψωμί με μπύρα
2h
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Ninguna valoración
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Ninguna valoración
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 Min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 Min
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Ninguna valoración
Γκρανόλα
1hod. 40min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 Std.
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 Min