Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
TM6 TM5

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 (1 valoración )

Ingredientes

  • 100 γρ. αμύγδαλα
  • 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
  • 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
  • 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 20 γρ. μέλι
  • 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
  • 20 γρ. σουσάμι
  • 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη

Inf. nutricional
por 40 γρ.
Calorías
881 kJ / 210 kcal
Proteína
5 g
Carbohidratos
9 g
Grasa
18 g
Fibra
3 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas