Dispositivos y accesorios
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Prep. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
Κομπόστα με ανάμεικτα φρούτα
-
πορτοκάλι (τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος, και 2 κ.σ. χυμό)½
-
αχλάδι (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.)1
-
ροδάκινο (περίπου 140 γρ.), ξεφλουδισμένο σε κομμάτια (3-4 εκ.)1
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια κομμένα στη μέση30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας½ κ.γλ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό1 κ.σ.
-
8 - 10 φράουλες, κατεψυγμένεςφράουλες κομμένες στη μέση8 - 10
Γκρανόλα βρώμης με φιστίκια Αιγίνης
-
ξανθή ζάχαρη40 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό40 γρ.
-
ελαιόλαδο1 ½ κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
φιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο130 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
αμύγδαλo, φιλέ20 γρ.
-
ψωμί με αποξηραμένα φρούτα (χοντρές φέτες) (βλ.συμβούλη)4 φέτες
-
κατσικίσιο τυρί (βλ.συμβούλη)100 - 150 γρ.
-
μέλι για το γαρνίρισμα1 - 2 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
355.6 mg
Proteína
21 g
Calorías
3098 kJ /
738 kcal
Grasa
37 g
Fibra
9.8 g
Grasas saturadas
9.2 g
Carbohidratos
77.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Σπιτικό Brunch
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια
3h 40min
Croquembouche με κρέμα πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
10h
Μαρμελάδα αχλάδι
Ninguna valoración
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Μαρμελάδα κράνμπερι
Ninguna valoración
Κιμάς - αρνί
Ninguna valoración
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Ninguna valoración
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24h 15min
Μπεσαμέλ χωρίς αυγά
15min
Ψωμί με προζύμι
48h 30min