Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί

Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 50min

4 μερίδες

Ingredientes

Κομπόστα με ανάμεικτα φρούτα

πορτοκάλι (τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος, και 2 κ.σ. χυμό)
½
αχλάδι (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.)
1
ροδάκινο (περίπου 140 γρ.), ξεφλουδισμένο σε κομμάτια (3-4 εκ.)
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια κομμένα στη μέση
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
½ κ.γλ.
σιρόπι σφενδάμου, αγνό
1 κ.σ.
φράουλες κομμένες στη μέση
8 - 10
8 - 10 φράουλες, κατεψυγμένες

Γκρανόλα βρώμης με φιστίκια Αιγίνης

ξανθή ζάχαρη
40 γρ.
σιρόπι σφενδάμου, αγνό
40 γρ.
ελαιόλαδο
1 ½ κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο
130 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
αμύγδαλo, φιλέ
20 γρ.
ψωμί με αποξηραμένα φρούτα (χοντρές φέτες) (βλ.συμβούλη)
4 φέτες
κατσικίσιο τυρί (βλ.συμβούλη)
100 - 150 γρ.
μέλι για το γαρνίρισμα
1 - 2 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 355.6 mg

Proteína 21 g

Calorías 3098 kJ / 738 kcal

Grasa 37 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 9.2 g

Carbohidratos 77.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Σπιτικό Brunch 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ταραμοσαλάτα

15min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Ninguna valoración

Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ

30min

Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι

Ninguna valoración

Ταραμοσαλάτα

10min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30min

Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι

30min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20min

Ρευστό γιαούρτι στον κάδο

12h

Τσιγαρισμένος σολομός

15min

Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

25min

Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια

20min