Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g lijnzaad
- 60 g rauwe amandelen
- 140 g bloem
- 60 g olie, en iets meer om in te vetten
- 2 tl zout
- 50 g uien, gehalveerd
- 100 g prei, in ringen (0,5 cm)
- 60 g groene paprika, in stukken (2-3 cm)
- 60 g verse jonge spinazie
- 210 g sojamelk
- 480 g water, en iets meer om te weken
-
1
volle tl groentebouillonpasta
o bien 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 1 tl gedroogde gemalen kurkuma
- 1 tl uien granulaat
- 1 tl zoete paprikapoeder
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 110 g kikkererwtenbloem
- 120 g kerstomaten, gehalveerd
- Inf. nutricional
- por 1 stuk
- Calorías
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 30.3 g
- Grasa
- 13.7 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sodio
- 613.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Vegetarische chili
Ninguna valoración
Gegrilde zeevruchten plank
Ninguna valoración
Pindakaas en koekjesijs
Ninguna valoración
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 Min
Zoetzure tempé
Ninguna valoración
Sushi tacos
Ninguna valoración
Mokka-pompoen frappuccino
20 Min
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Ninguna valoración
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 Std. 30 Min
Vegetarische chili
1h 5min
Rucola taart
Ninguna valoración