Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bento z onigiri i omletem
Prep. 50min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
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olej sezamowy do natłuszczenia
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jajka2
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soli plus dodatkowa ilość do formowania onigiri1 ¼ łyżeczki
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pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
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ryżu do sushi200 g
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wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
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różyczek brokułu200 g
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marchewki pokrojonej w 5 mm plastry200 g
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sera żółtego np. gouda, edam4 plastry
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szynki gotowanej4 plastry
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ziaren sezamu, prażonych1 łyżka
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kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy5 łyżek
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wodorostów nori2 płaty
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liści sałaty8
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pomidorków koktajlowych12 - 16
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
475.9 kcal /
1991.2 kJ
Proteína
22 g
Grasa
17.1 g
Carbohidratos
60.4 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
6.6 g
Sodio
2062.7 mg
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