Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

12 κομμάτια

Ingredientes

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 8 g

Calorías 945 kJ / 226 kcal

Grasa 12 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2h

Banana Bread

1h 50min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Ninguna valoración

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

3h 25min

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1h

Γεμιστά κεραστικά black & white

1h 10min

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20min

Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

45min

Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ

30min

Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας

1h 10min

Fondant σοκολάτας με crumble

Ninguna valoración

Μουχαλεμπί

2h 20min