Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

12 κομμάτια

Ingredientes

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 8 g

Calorías 945 kJ / 226 kcal

Grasa 12 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Αριάνι

5min

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Ninguna valoración

Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο

1h 30min

Λεμόνια πίκλα

Ninguna valoración

Kέικ με καρότα και μήλα

1h 30min

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1h

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40min

Fondant σοκολάτας με crumble

Ninguna valoración

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24h 30min