Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl

Name: Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6 Portion
Ingredients: 500 g Wasser; 250 g Süßkartoffeln; 150 g Grünkohl; 2 Knoblauchzehen; 100 g Schalotten; 10 Petersilienblätter, frisch; 20 g Olivenöl; 400 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut; 100 g passierte Tomaten; 30 g Tomatenmark; 1 TL Paprikapulver, geräuchert; 1 TL Oregano, getrocknet; ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen; 30 g Pflanzenöl; 125 g Filoteig

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 35min

Tiempo total 1h 45min

Raciones 6 Portion

Ingredientes

500 g Wasser
250 g Süßkartoffeln geschält, in Stücken (1-2 cm)
150 g Grünkohl gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken
o bien 150 g Spinat, frisch gewaschen
2 Knoblauchzehen
100 g Schalotten halbiert
10 Petersilienblätter, frisch gewaschen
20 g Olivenöl
400 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in Stücken (3 cm)
100 g passierte Tomaten
30 g Tomatenmark
1 TL Paprikapulver, geräuchert
1 TL Oregano, getrocknet
¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
30 g Pflanzenöl z.B. Oliven- oder Rapsöl
125 g Filoteig ca. 5 Blatt
o bien 125 g Yufkateig ca. 5 Blatt

Inf. nutricional: por 160 Gramm
Calorías: 235 kcal / 989 kJ
Proteína: 9 g
Grasa: 9 g
Carbohidratos: 25 g
Fibra: 3 g
Grasas saturadas: 2 g
Sodio: 1 mg