Dispositivos y accesorios
Bohnen-Avocado-Salat
Prep. 15min
Total 15min
2 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl20 g
-
Paradeiser300 g
-
reife Avocados klein, ca. 250 g (oder 1 große Avocado)2
-
Limettensaft, frisch gepresst nach Geschmack20 - 30 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Chilipulver1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
2 - 3 EL Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKorianderblätter, frisch2 - 3 EL
-
400 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropftschwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft400 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1378 mg
Proteína
19 g
Calorías
2769 kJ /
662 kcal
Grasa
41 g
Fibra
31 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
67 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
Moussaka Wraps
50min
Fischlaibchen mit Ofengemüse
30min
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30min
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50min
Sommerporridge
25min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35min
Reis mit Kürbisletscho
40min
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min