Ton Balıklı Ezme

Ton Balıklı Ezme

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Prep. 5min
Total 10min
250 g

Ingredientes

  • maydanoz yaprağı, taze
    5 g
  • limon suyu
    15 g
  • ton balığı, konserve süzülmüş
    150 g
  • ançüez (opcional)
    ½
  • zeytinyağı
    10 g
  • diş sarımsak
    1
  • labne (bk. öneri)
    45 g
    süzme yoğurt
  • çekirdeksiz siyah zeytin
    20 g
  • kapari, turşu süzülmüş
    10 g
  • karabiber
    1 tutam
  • tuz damak tadına göre

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 100 g

Sodio 528.4 mg
Proteína 18.8 g
Calorías 961.5 kJ / 229.8 kcal
Grasa 16 g
Fibra 0.5 g
Grasas saturadas 5 g
Carbohidratos 2.4 g

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