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Pane con frutta secca
Prep. 15min
Total 55min
16 fette
Ingredientes
-
2 cucchiai di fiocchi di quinoa
-
100 g di semi di girasole
-
125 g di gherigli di noci
-
125 g di nocciole
-
3 uova
-
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
-
100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
-
20 g di olio di oliva + q.b.
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
50 g di semi di lino
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 fetta
Proteína
5.9 g
Calorías
766 kJ /
183 kcal
Grasa
26.6 g
Fibra
2.1 g
Carbohidratos
5.3 g
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