Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 21 g

Calorías 2027 kJ / 485 kcal

Grasa 18 g

Fibra 5.95 g

Carbohidratos 59 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Le mie ricette con thermomix 198 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Spaghetti al tonno

Keine Bewertungen

Polpette al sugo

1 Std. 30 Min

Lasagne alla zucca

1 Std. 40 Min

Frittelle di patate

45 Min

Insalata di mare

1 Std. 15 Min

Flammkuchen con patate

1 Std. 30 Min

Pizza alle zucchine

1 Std. 45 Min

Stufato di agnello

50 Min

Polpette in salsa spagnola

55 Min

Polpette di carne in salsa di funghi

35 Min

Pizza di patate

1 Std. 10 Min

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

30 Min