Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 21 g

Calorías 2027 kJ / 485 kcal

Grasa 18 g

Fibra 5.95 g

Carbohidratos 59 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Le mie ricette con thermomix 198 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Gratin di patate

1h 10min

Tacos con verdure e fagioli

Ninguna valoración

Crema al caffè

15min

Insalata di riso

40min

Insalata di patate

1h 5min

Salsa al pomodoro

25min

Cannelloni

1h 20min

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

40min

Pizzette

1h 20min

Pesto alla genovese

10min

Gelato alla frutta

5min

Pollo con riso alle zucchine e carote

45min