Dispositivos y accesorios
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Prep. 10min
Total 25min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
811.5 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1590 kJ /
380 kcal
Grasa
14.6 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
2.1 g
Carbohidratos
52 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Tavuk Baget ve Biralı Sos
1h 30min
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55min
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55min
Taneli Sebze Çorbası
50min