Dispositivos y accesorios
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Prep. 10min
Total 25min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
811.5 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1590 kJ /
380 kcal
Grasa
14.6 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
2.1 g
Carbohidratos
52 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1h 5min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Etli Taze Fasulye
1h 10min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35min
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1h 15min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50min
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1h 25min