Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

200 g

Ingredientes

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 200 g

Proteína 8.9 g

Calorías 838 kJ / 200.3 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 12.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min

Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi

1h 5min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20min

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

20min

Armutlu Yulaf Kreması

10min

Patates ve Havuç Püresi

45min

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

35min

Muz, Armut ve Elma Lapası

10min

Tahıllı Meyve Lapası

10min

Havuçlu Meyve Lapası

25min

Tahıllı Elma Lapası

10min