Versiones compatibles
Menù: Zuppa di miso; noodles; muffin al tè matcha (senza lattosio) (Bimby Friend)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zuppa di miso
- 20 g di funghi shiitake secchi
- 200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles
- 1 ½ cucchiaino di alghe wakame essiccate
- 800 g di acqua + q.b.
- 60 g di miso
- 300 g di gamberi crudi freschi, sgusciati e puliti (vedere varianti)
Muffin al tè matcha
- 150 g di zucchero
- 180 g di farina tipo 00
- 70 g di cocco disidratato grattugiato
- 80 g di olio di semi di girasole
- 130 g di acqua
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 3 uova
- 5 g di té matcha in polvere
- 15 g di lievito in polvere per dolci
Insalata di noodles
- 100 g di arachidi tostate
- 1 spicchio di aglio
- 10 - 20 g di zenzero, radice fresca, pelato e a fette (1 mm)
- 20 g di citronella (lemon grass) fresca (solo la parte bianca), tagliata a pezzi (1 cm)
- 50 g di salsa di pesce
- 80 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di scorza di lime grattugiata
- 50 g di miele
- 150 g di tofu delicato, a cubetti (1 cm)
- 1 cipollotto (solo la parte verde), tritata
- 100 g di cipollotto, tagliato sottile
- 100 g di cipolla rossa, tagliata sottile
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco, a fette (2 mm)
- 10 g di coriandolo fresco, tritato
- zucchero a velo, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 4974.9 kJ / 1189 kcal
- Proteína
- 34.2 g
- Carbohidratos
- 157.2 g
- Grasa
- 51.2 g
- Grasas saturadas
- 16.4 g
- Fibra
- 10.9 g
- Sodio
- 2452 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Banana pancakes
40min
Latte matcha al cocco e caramello
1h 45min
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Pancake al farro con banane
30 Min
Fairy bread (Pane fatato)
7h
Ghiaccioli banana, arachidi e cioccolato
4h 30min
Sushi Burrito
45min
Condimento per Caesar salad vegan
40min
Gelato Gin e lavanda
14 Std. 35 Min
Tagliatelle con ragù di capretto e fonduta di pecorino
1h
Mini burger di salmone
1hod. 30min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 Min