Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
2
oz jaggery sugar, optional
o bien 2 oz rapadura sugar, optional -
18 ½
oz water, divided
o bien 18 ½ oz green tea, divided - 2 ¼ tsp active dry yeast (1 packet)
- 10 oz whole wheat flour
- 5 ½ oz spelt flour
- 6 oz rye flour, dark
- 1 tsp salt
- extra virgin olive oil, to grease
- 3 oz whole pecans
- 3 oz candied orange peel
-
7
oz raisins
o bien 7 oz dried cranberries
- Inf. nutricional
- por 1 slice
- Calorías
- 1008.2 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 45.7 g
- Grasa
- 4.5 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 152.6 mg
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