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Moules à la sauce tomate épicée
Prep. 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
d'huile d'olive30 g
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
gousses d'ail2
-
de poivron vert coupé en lamelles100 g
-
de poivron rouge coupé en lamelles100 g
-
de tomate coupées en morceaux400 g
-
de fumet de poisson maison1 c. à café
-
piment séché1
-
de moules, brossées et nettoyées1000 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
152 kcal /
634.8 kJ
Proteína
7.5 g
Grasa
9.5 g
Carbohidratos
10 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
1.5 g
Sodio
416.3 mg
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