Dispositivos y accesorios
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Prep. 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (opcional)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (opcional) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
2030.9 mg
Proteína
52.4 g
Calorías
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Grasa
18 g
Fibra
10.4 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
82.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vis
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1 godz.
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Brak ocen
Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas
Brak ocen
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 min
Ingemaakte citroenen
Brak ocen
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16 godz. 50 min
Slasapje
Brak ocen
Bessenjamtaart
2 godz. 35 min
Pastilla met kip
1 godz. 10 min
Couscous met lam en groenten
50 min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9 godz. 15 min