Vegetarisk gryderet med bønner og linser

Vegetarisk gryderet med bønner og linser

3.0 1 valoración
Prep. 10min
Total 40min
4 portioner

Ingredientes

  • bladselleri skåret i mindre stykker
    50 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    80 g
  • rosmarin, frisk kun blade
    1 kviste
  • løg kvarte
    120 g
  • olivenolie
    40 g
  • linser, dåse skyllet og drænet eller 250 g tørrede linser, kogt (se tip)
    250 g
  • grønne bønner, dåse skyllet og drænet
    250 g
    250 g bønner, tørrede, kogte (se tip)
  • vand
    600 g
  • tomatpure
    20 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    3 knivspids
  • crutoner (opcional)
  • balsamico (opcional) til at krydre med

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 364 mg
Proteína 10.3 g
Calorías 1011.5 kJ / 241.8 kcal
Grasa 10.8 g
Fibra 11.1 g
Grasas saturadas 1.5 g
Carbohidratos 29.7 g

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