Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 γρ. λάδι
- 10 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 400 γρ. κολοκύθα (τη σάρκα), σε κομμάτια
- 100 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
- 50 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλεσμένο λευκό πιπέρι
- 750 γρ. νερό
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 592 kJ / 141 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 2.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1 Std.
Τσίλι κον κάρνε
40 Min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 Min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 Min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 Min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
Ninguna valoración
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 Min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min
Σούπα τραχανάς
20min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min