Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 γρ. λάδι
- 10 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 400 γρ. κολοκύθα (τη σάρκα), σε κομμάτια
- 100 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
- 50 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλεσμένο λευκό πιπέρι
- 750 γρ. νερό
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 592 kJ / 141 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 2.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30 min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45 min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min